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Ejercicios básicos y avanzados de abdominales

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Ejercicios básicos y avanzados de abdominales

Mensaje por Elle el Vie Jun 26, 2009 2:44 am




En este video Alberto Peréz Durán, nos mostrará una serie de
ejercicios para el correcto desarrollo de los músculos abdominales.
También nos explicará unos conceptos teóricos sobre la anatomía de los
mismos, aclarando el mito popular sobre los llamados abdominales
superiores e inferiores.


creditos: http://www.youtube.com/watch?v=flCkmGLdCF4
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